Een scheiding is één van de meest stressvolle periodes in een leven.
Er moet veel geregeld worden. Emoties lopen hoog op. En ondertussen gaat het dagelijks leven gewoon door.
Niet iedere ouder heeft een netwerk om op terug te vallen. En wie dat wel heeft, wil familie of vrienden niet altijd belasten met alles wat er speelt.
Juist dan is het helpend als er iemand naast je staat. Iemand die buiten de situatie staat, met je meeloopt en misschien zelfs uit eigen ervaring weet wat je doormaakt.
Als scheidingsbuddy bied jij die tijdelijke steun.
Van mens tot mens.
"Je kunt een scheiding niet oplossen. Maar Wel minder eenzaam maken."
Anouk (42) is Scheidingsbuddy
Waarom jouw hulp telt
Ieder jaar gaan veel stellen uit elkaar. Na een scheiding komen vooral vrouwen, maar steeds vaker ook
mannen, er grotendeels alleen voor te staan.
Met:
zorg voor de kinderen
spanningen met een ex-partner
financiële of praktische stress
een hoofd dat nooit stil staat
Veel ouders houden zich groot voor hun kinderen. Maar voelen zich vanbinnen vooral alleen.
Sommige ouders raken het overzicht kwijt. Of weten even niet meer waar ze moeten beginnen.
Als scheidingsbuddy help jij om weer rust te krijgen. Om dingen op een rij te zetten. En om stap voor stap de regie weer te voelen.
Soms is één betrokken persoon al genoeg om te zorgen dat
iemand niet vastloopt.
Wat jij ervoor terugkrijgt
Goed doen voelt goed. Maar je krijgt er ook echt iets voor terug:
Betekenisvol vrijwilligerswerk
Training en begeleiding via Humanitas
Een betrokken team om je heen
Intervisie en ondersteuning
Nieuwe inzichten en waardevolle ervaring
Je staat er nooit alleen voor.
Er is altijd een coördinator die met je meedenkt.
Wat je doet als buddy
Als scheidingsbuddy steun je een ouder in jouw buurt
die in of rond een scheiding zit.
Je hoeft niets op te lossen.
Je loopt gewoon even mee.
Je:
Luistert zonder oordeel
Denkt mee bij praktische of emotionele vragen
Helpt iemand overzicht houden
Geeft rust en vertrouwen
Loopt tijdelijk een stukje mee
Soms ga je samen wandelen of koffie drinken. Soms help je iemand een lastig gesprek voorbereiden. Soms is luisteren al genoeg.
Meer hoeft het niet te zijn.
Tijdelijk en gelijkwaardig
De ondersteuning is altijd tijdelijk.
Gemiddeld een paar maanden (ongeveer 3–6).
Doel is dat iemand daarna weer zelf verder kan.
Met meer rust, overzicht en vertrouwen.
Je werkt op basis van gelijkwaardigheid.
De ouder houdt zelf de regie.
Jij loopt een stukje mee.
“Ik had dit zelf ook superfijn gevonden.”
Toen Marieke zelf door een scheiding ging, miste ze vooral één ding: iemand die gewoon even meedacht.
“Iedereen bedoelde het goed. Maar vrienden hebben ook hun eigen leven. En niet alles bespreek je met familie.”
Nu is ze zelf scheidingsbuddy.
“Je hoeft niks op te lossen. Soms drinken we koffie en zetten we alles op een rij. Na een paar gesprekken zie je iemand weer rust krijgen. Dat is zó waardevol.”
“Het gaf me vertrouwen dat ik het weer zelf kon.”
Carlijn kreeg hulp van een Buddy.
Voorander X Humanitas
Voor deze rol word je vrijwilliger bij Humanitas Apeldoorn of Midden-Holland.
Een landelijke organisatie die al meer dan 80 jaar mensen ondersteunt als het even tegenzit.
Via voorander helpen we Humanitas om nieuwe betrokken vrijwilligers te vinden
zodat meer ouders geholpen kunnen worden.
Als scheidingsbuddy word je onderdeel van het team van Humanitas.
Je krijgt begeleiding, training en een vaste coördinator.
Samen zorgen we dat ouders in Apeldoorn
er in een moeilijke periode niet alleen voor staan.
Dit past bij jou als je
- Goed kunt luisteren en vertrouwen wekt
- Iets wilt betekenen voor een ander
- Betrokken en betrouwbaar bent
- 2–4 uur per week tijd hebt
- Affiniteit hebt met (gezinnen) scheiding of relaties.
Heb je zelf een scheiding meegemaakt en sta je nu weer stevig? Dan is dat vaak extra waardevol.
Maar het hoeft niet. Je betrokkenheid is het belangrijkst.
Meer weten?
Wil jij naast een ouder staan
in een periode waarin het leven op z’n kop staat?
Met een klein beetje van jouw tijd
maak je een groot verschil.